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Parenting Skills
Behavior Strategies
Behavior Strategies
- “How do I help my child calm down after a tough day?”
- “Give me a 2-minute family de-stress routine before homework.”
- “What’s a simple way to build my child’s confidence this week?”
- “My teen won’t talk—give me 3 conversation starters.”
ESPAÑOL
- “¿Cómo ayudo a mi hijo(a) a tranquilizarse después de un día difícil?”
- “Dame una rutina familiar de 2 minutos para reducir el estrés antes de la tarea.”
- “¿Una forma sencilla de aumentar la confianza de mi hijo(a) esta semana?”
- “Mi adolescente no quiere hablar—dame 3 iniciadores de conversación.”
School routines & attendance
- “Create a morning routine that gets us to school on time.”
- “How do I support better attendance without nagging?”
- “What should I ask at parent-teacher conferences?”
ESPAÑOL
- “Crea una rutina matutina para llegar a tiempo a la escuela.”
- “¿Cómo apoyo la asistencia sin regañar?”
- “¿Qué debo preguntar en las reuniones con el maestro/la maestra?”
Homework & learning
- “My child is overwhelmed—how do we break homework into small steps?”
- “Tips for helping with reading/math without doing it for them.”
- “Make a 20-minute study plan for tonight.”
ESPAÑOL
- “Mi hijo(a) está abrumado(a)—¿cómo dividimos la tarea en pasos pequeños?”
- “Consejos para ayudar en lectura/matemáticas sin hacerlo por ellos.”
- “Haz un plan de estudio de 20 minutos para esta noche.”
Behavior Strategies
Behavior Strategies
Behavior Strategies
- “Write a calm script for setting limits on screens.”
- “How do I handle sibling conflict without yelling?”
- “Give me a simple reward/points system for chores.”
ESPAÑOL
- “Redacta un guion tranquilo para poner límites al uso de pantallas.”
- “¿Cómo manejo los conflictos entre hermanos sin gritar?”
- “Dame un sistema sencillo de recompensas/puntos para los quehaceres.”
Communication with school
- “Write a respectful email to my child’s teacher (EN/ES).”
- “How do I ask the counselor for help with anxiety?”
- “What should I share with the school if we’re switching addresses?”
ESPAÑOL
- “Redacta un correo respetuoso para el maestro/la maestra (ES/EN).”
- “¿Cómo pido ayuda al consejero/la consejera por ansiedad?”
- “¿Qué debo informar a la escuela si cambiamos de dirección?”
Delay Support
Behavior Strategies
Delay Support
- “SNAP is delayed—what can I do this week?”
- “Create a $60/7-day family meal plan with a grocery list.”
- “What documents do I need to appeal a benefits decision?”
- “Scripts for calling a food bank or community pantry.”
ESPAÑOL
- “Mi SNAP está retrasado—¿qué puedo hacer esta semana?”
- “Crea un plan de comidas de 7 días por $60 con lista del súper.”
- “¿Qué documentos necesito para apelar una decisión de beneficios?”
- “Guiones para llamar a un banco de alimentos o despensa comunitaria.”
Mental health & safety
- “Early signs of stress or depression to watch for?”
- “Grounding tools my child can use at school.”
- “When should I seek professional help?”
ESPAÑOL
- “¿Señales tempranas de estrés o depresión que debo observar?”
- “Técnicas de regulación que mi hijo(a) puede usar en la escuela.”
- “¿Cuándo debo buscar ayuda profesional?”
Note: Compass offers practical guidance and school navigation—not medical or legal advice. In a crisis, call 988 (U.S.) or local emergency services.
Tech & social media
- “Family tech agreement template (EN/ES).”
- “How do I handle group-chat drama kindly but firmly?”
- “Settings to make my child’s phone safer.”
ESPAÑOL
- “Plantilla de acuerdo familiar de tecnología (ES/EN).”
- “¿Cómo manejo el drama en chats de grupo con firmeza y amabilidad?”
- “Ajustes para hacer el teléfono de mi hijo(a) más seguro.”